突き指のテーピング方法を解説します。 ここでは既に突き指をしてしまっており、回復までの期間に行うべきテーピング方法です。 指の関節全体を固めるのでは無く、血液の逃げ場を確保してあげる点がポイントです。 ①アンカー 突き指のテーピング 疲労骨折のテーピング まず、中足骨を疲労骨折した場合のテーピングの巻き方について解説していきます。 テーピングを巻く前に、伸びない包帯を使って中足骨を補強します。 5〜6周巻きましょう。 次に、かかとの内側と外側をアルファベットのUの字 杏鍼灸整骨院は骨折の疑いがある場合は必ず整形外科への紹介いたしますのでご気軽にご相談ください。 足の指の突き指のテーピングで用意するもの 細めのホワイトテープを準備しましょう。 動画で使っている、実際のテープはこちらになります。
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